Nedsat syn, uklare tænkning, nedsat reaktionstid og dømmekraft problemer alle er resultatet af førerens træthed. Disse spørgsmål, kombineret med et køretøj i bevægelse kan resultere i en ulykke med alvorlig personskade eller endog dødsfald. Driver træthed er almindeligt, ifølge en 2009 National Sleep Foundation meningsmåling. Ca. en tredjedel af amerikanerne indrømmer at falde i søvn under kørsel, og 54 procent siger, at de har kørt, når døsig. Heldigvis med en vis omtanke og overvågning, kan du styre træthed hos føreren, før det forårsager et alvorligt problem. Instruktioner
1

Træk ind og tage en pause, hvis du har kørt i mere end 5 timer i træk. The National Sleep Foundation anbefaler en pause hver 2 timer eller 100 sømil.
2

Monitor dig selv for tegn på, at du er træt eller døsig, såsom gaben, svært ved at holde dit hoved op, besvære undgå dagdrømmeri, glider ud af din vognbane, sving manglende udgange, vanskelige fokusering, overdreven blinkende, irritabilitet eller aggressivitet.
3

Stop i et sikkert område, og tage en 10 til 20 minutter lur for at give dig selv resten du nødt til at gendanne årvågenhed. Åbn vinduet og skrue op for radioen, hvis du skal være opmærksom i et par minutter, indtil du når et sikkert område.
4

indtager koffein, der er svarende til 2 kopper kaffe. Brug ikke stimulanser, der er stærkere end koffein for at holde dig vågen, fordi når de fortager sig - nogle gange pludseligt - det kan medføre, at du falder i søvn uden varsel og resultere i en ulykke
5

. skifte chauffører hver 2 til 5 timer for at holde én chauffør bliver trætte. Må ikke nød, hvis turen tager dig længere end du troede. Sikkerhed er din prioritet.

.from:https://www.biler.biz/automotive/driving-safety/driving-safety/147371.html