Hver vinter er det af afgørende betydning , at de ældre bo varm og sund. Problemet i England er, at mange ældre mennesker vælger at skifte deres varme ud, eller kun slå det til for korte perioder , på grund af en frygt for dyre varmeregninger . Lave pensioner , kombineret med stigende brændstofpriser regninger og en global recession betyder, at ældre ofte er bekymrede for deres udgifter , er , når de burde være mere bekymrede for deres health.There nogle måder , at de ældre kan forblive sunde denne vinter , hvoraf nogle omfatter : Wrap op i lag : Jo flere lag, du bærer , jo varmere bliver du. Varme er mere om at bære mange tynde lag , end det handler om er iført en tyk jumper, som kropsvarmen bliver fanget i mellem lagene , og holder dig warmer.Ensure du har pleje : Hver ældre person skal have nogen til at kontrollere dem et par gange hvert uge . Dette kunne være en slægtning, en ven eller en nabo. Hvis du har et ældre familiemedlem sørge for, at du gør din bit for at passe de ældre slægtninge , som du har, og kontrollere dem regularly.Eat godt : Fødevarer vil bidrage til at holde dig varm , så spiser regelmæssige måltider er en fantastisk måde at holde sig varm og sund . Sørg for at du har et varmt måltid til middag, og drikke masser af væske hele day.Finally , regelmæssige besøg hos lægen er et must at sikre, at du forblive sunde og eventuelle infektioner er fanget tidligt nok, så de ikke bliver alvorlig . En af fordelene ved at være på et plejehjem er, at du får en ordentlig pleje , og behøver ikke at bekymre dig om at holde varmen
Af: . Jack Walters
.from:https://www.biler.biz/biler/travel/37942.html